Fragen mit dem Tag 'breathing'

ja danke , aber ich hörte von jemandem, dass mankind übungen bereiten die innere Organismus zu erhalten, stimulation vom Körper, um Muskeln aufzubauen/ oder Verbesserung der Blut-Zirkulation an, dass d ...
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cardio vor oder nach der GEWICHTE?

145 Kilo, 170cm groß, weiblich. mache cardio - & Krafttraining für 2 Monate mit guter Ernährung, Ziel ist, um Körperfett zu verlieren und gewinnen Muskel. was ist die Wissenschaft hinter tun GEWICHTE vor/nach cardio? wird es wirklich Einfluss auf meine Gewinne/Gewichtsverlust oder so? ...
21.01.2019, 21:15:54
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Kennen Sie eine lap-timer, 'setzt', jede Runde?

Eines der Dinge, die wirklich mich motiviert, beim schwimmen, Radfahren oder laufen ist 'racing mich. Allerdings, alle die lap-Timer, die ich bisher gefunden habe, haben die normalen lap-Funktion (Messen der Rundenzeit, aber nicht wirklich 'zurücksetzen' die Uhr, jede Runde. Also sagen ich versuche zu halten, auf einen 90-Sekunden-turnaround-und ich mache es 83 Sekunden, und drücken Sie die lap-Taste, dann die Uhr weiter bis 84, 85, 86, ... etc. Ich möchte etwas, das zurücksetzen der Uhr jedes mal, wenn ich drücken Sie die lap-Tast ...
23.02.2011, 05:11:11