Fragen mit dem Tag 'protein'

Das ist gut so. Ich könnte es versuchen. Interessant, ich würde es nicht verwenden, um mehr Kalorien zu verbrennen, aber langsamer (also geringere Kräfte auf meine Beine) und noch immer an der gleichen Herzfrequenz dan ...
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Ist es möglich, um Gesundheit zu erlangen Vorteile durch eine calisthenics routine für eine sehr sitzende person?

Ich bin in der 30 ' s und ich gebe zu, sehr sesshaft. Schlechter von allen, mit einem hektischen Zeitplan Arbeit, einer Familie mit kleinen Kindern ist es sehr schwierig (oder unmöglich?) um die Zeit zu finden, die für eine ordnungsgemäße Ausübung ohne eine komplette Leben der revolution, die jetzt nicht möglich. Dennoch denke ich, dass dies absolut null körperliche Bewegung ist nicht gut und wird noch schlimmer, je mehr Zeit ich verstreichen. So begann ich darüber nachzudenken, tun zumindest etwas, in der nur ...
31.03.2013, 16:25:08